健康咨詢描述： 我今早起床刷牙后用毛巾擦了我嘴上的水和殘留牙膏和泡沫，我記得刷牙時我嘴里還有痰，嘴附近有口水，這些沾到毛巾上我就繼續用這個毛巾洗了臉感覺眼睛不舒服，我看書發現有只蜘蛛從書堆鉆了出去，我翻開書看到書上有只蟲子的尸體，而且尸體內容物都出來了，我的手碰到了書堆碰到了蟲尸后來我的手碰到了我的眼睛，接觸到了杯子內壁但我直接把杯里水喝了，下午充電器掉到沙發底下了我記得沙發底下以前有過大蟲子，還比較臟我直接把充電器拿回來，后來手不小心碰到了眼睛我還打哈欠深吸口氣，我媽買東西回來后手接觸到了要吃的零食不過我還是直接吃了零食，零食的包裝當時沒了，傍晚我出門散步遇到不少人地上有好多莫名其妙的臟東西和液體，我在路上走想其他事情，有時不小心靠垃圾桶靠得特別近，而且我路上老是聞到怪味我口罩還戴不好比較空，有人在我附近沒戴口罩說話，回家我手碰到了我的衣服還淘下耳朵，揉下眼睛，打了個哈欠還有不好的事情我不記得了但我沒有被任何貓貓狗狗直接咬傷或者直接抓傷而且我看到有關狂犬病的字眼比較恐慌敏感，最近老是遇到詭異的事情比如手和手機經常臟經常聽見狗叫聲什么的做了像抄作業等的虧心事心虛請問我該怎么預防這些病，可能感染嗎？