已詳看病情介紹，考慮習慣性便秘可能性較大，建議增加粗纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、麥麩等，可增加腸道內的水分聚集，促進胃腸蠕動；可以口服整腸生，復方谷氨酰胺膠囊對癥治療，觀察病情
      

      一周排便一次，肯定會便秘。你從小便秘，要想改變這個狀況，首先從平時的生活飲食習慣開始，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，加強體育鍛煉，每天定時排便。
      

      病情分析：
      改善便秘的辦法有很多，可以根據自己的情況進行選擇。比如可以在嚴重便秘時，適當用些藥物治療
      指導意見：
      可以去醫院中醫科，需用中醫中藥，補氣健脾，潤腸通便的藥物治療。平時要多吃菜，堅持早起，適當運動。
      
      以上是對“從小便秘怎樣可以改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的現象屬于習慣性便秘為主所引起的一系列臨床表現。
      指導意見：
      建議你需要去當地找中醫醫師現場辯證一下吧。全面分析后口服中藥湯濟來調理就會逐漸恢復正常，平時需要多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物?？崭狗涿坶_水。
      

      病情分析：
      你好!根據你描述的情況來看，自幼便秘，平時要多喝開水，多吃水果，多吃蔬菜，多運動，因為運動可以促進腸蠕動，進而排便。
      指導意見：
      嚴重的可以吃益生菌來調節腸胃，吃腸清茶治療，注意保暖，注意休息，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激，油膩，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物為主。