鼻腔生控制不好，機體免疫力下降，鼻腔黏膜存在炎癥刺激可能，建議你可以去醫院耳鼻喉科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，多飲水，保持鼻腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看，出現流鼻血等造成的不適和近期維生素缺乏，以及受寒感冒引起來的鼻部炎癥等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，特別是避免挖鼻。必要時做一下血常規等方面的檢查，排除是否有血液方面的疾病，鼻部還可以涂抹金霉素眼膏。