考慮是否有壓迫引起的情況，注意休息，避免劇烈活動，觀察癥狀的緩解情況，不行的話及時醫院就診明確診斷后進一步治療，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，忌煙酒，保證好睡眠，防止癥狀加重。
      

      病情分析：
      考慮心功能異常引起的現象，會有胸悶氣短，胸部疼痛，嚴重時呼吸困難的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運動和過度勞累，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時進行心功能方面的檢查，比較準確。
      
      以上是對“抱著孩子或者坐在沙發上感覺呼吸不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種胸悶多久了？近期有沒有感冒？胸悶的原因有勞累引起的，也有別的疾病引起的。本人有沒有什么基礎病史？
      指導意見：
      建議您可以先觀察觀察，看看胸悶的持續時間，如果過段時間自行緩解了，應該問題不大的。另外注意好好休息，不要勞累了。如果胸悶癥狀持續加重需要及時去醫院檢查的。