你描述的病史很詳細。目前我這樣理解對嗎？就是頸部僵硬的問題，現在已經基本上解決了，通過自己的鍛煉已經解決了，然后現在最主要的問題就是思考問題的時候頭部會有緊繃感對吧？呃，我想先問你一下，你平時容不容易焦慮，精神壓力大不大，喜不喜歡與人社交還是就是說跟人交談的時候，總有內心的回避感。頭部的緊繃感具體能描述一下嗎？然后每次是怎么緩解的？平時的休息怎么樣？容不容易多夢或做噩夢。除了頭部，我肢體有沒有僵硬的情況？

      病情分析：
      你好，你描述的癥狀我仔細看了，目前這種情況是屬于心理性疾病，這個是屬于一種焦慮癥，典型的癥狀，建議去正規醫院的心理科進行心理的治療，通常3個月癥狀會得到緩解的，所以不要有思想負擔，建議去醫院掛心理科，然后進行治療，祝你早日恢復健康
      指導意見：
      

      病情分析：
      根據患者所描述的情況，應該就是心理因素的作用。最主要的還是溝通交流
      指導意見：
      最主要的還是多溝通交流，把心事說出去，陽光一點，轉移注意力，最好還是找醫生去溝通交流一下，特別是去找心理醫生才行
      
      以上是對“求助，請您一定要認真看！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在所敘述的病情癥狀多，只要是軀體不適，心煩，焦慮，坐立不安，不敢見人，病情總體來說是焦慮癥伴有軀體化障礙。是神經內科的疾病。
      指導意見：
      建議，首先放松心情，避免熬夜刺激，不要喝酒茶葉咖啡等飲料，可以口服丁螺環酮和勞拉西泮片，黛力新，配合中成藥百草香膠囊等藥物治療，如果有條件可以檢查一下焦慮和抑郁量表，然后根據檢查結果在對癥治療比較好。