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為什么明明很廋看起來卻胖?

女 | 20歲 2020-03-21 06:04:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么腰圍64腿圍44可看起來卻很胖很胖?

醫生回復區

徐春林
徐春林 揚州洪泉醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,肺炎,肺癌,乳腺癌,乳腺增生四 幫助網友:6120
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2020-03-21 06:29:03 我要投訴

      你好!腰圍64,腿圍44,從這些數值看,已經很瘦了,如果說看起來還胖的話,那就是與體型有關系了。不要太在意這些數值,只要能控制住體重,就可以。平時多鍛煉身體,合理飲食

2020-03-21 10:24 ask92913626kb 追問

那體型怎么改?平常也有運動

2020-03-21 15:48醫生回答:

你胖嗎?體重多少?

2020-03-22 13:36 ask92913626kb 追問

體重86身高159

張寶明
張寶明 忻州市中心醫院   副主任藥師 擅長: 子宮內膜炎,原發性高血壓,腦梗塞 幫助網友:3646
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2020-03-21 06:22:49 我要投訴

      從你描述中知道你腰圍64厘來才一尺九寸很細了,腿粗44厘米也不粗呀,臀圍多少?這種情況應該是你觀察的角度問題造成的,愛美之心人皆有之,但愛有多種只要保持健康的心態,樹立自信,自己就己經很美了。

2020-03-21 10:51 ask92913626kb 追問

練瑜伽有用嗎?

2020-03-21 12:57醫生回答:

練瑜伽可以使自己身體增加柔度及塑身,強身健體是很好的一項運動,你可以練瑜伽。

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2020-03-21 06:09:27 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況分析,可能是你對自己要求過高,或者是缺乏鍛煉沒有肌肉群。
      指導意見:
      建議注意生活規律,飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,多參加運動鍛煉,可以練練瑜伽,時間長了會更有氣質。
      以上是對“為什么明明很廋看起來卻胖?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-21 10:15 ask92913626kb 追問

跑步有用嗎?

2020-03-21 10:55醫生回答:

跑步也有用,也可以騎自行車,或者跳健身操廣場舞均可。

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