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為什么我看起來就是很憔悴

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-09 22:06:42 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,為什么我看起來就是很憔悴,晚上都是凌晨才睡得著,白天起的晚,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),是什么原因呢

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2019-01-09 22:11:28 我要投訴

      這個(gè)情況如果是睡眠不好的話,可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,或者是喝中藥進(jìn)行調(diào)理治療都可以沒問題的,平時(shí)注意休息,別過度勞累就行。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-01-09 22:12:49 我要投訴

      睡眠質(zhì)量不好的話,可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解,沒問題的,也可以喝中藥進(jìn)行調(diào)理治療,不用擔(dān)心沒事兒。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-01-09 22:11:37 我要投訴

      你好,睡上睡得這么晚,晚上是身體各個(gè)器官排毒,修復(fù)的時(shí)間,長期晚睡,即使白天起的晚,也達(dá)不到應(yīng)有的休息效果,所以會(huì)出現(xiàn)你說的情況。
      
      以上是對(duì)“為什么我看起來就是很憔悴”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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