這個(gè)情況如果是睡眠不好的話，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，或者是喝中藥進(jìn)行調(diào)理治療都可以沒問題的，平時(shí)注意休息，別過度勞累就行。
      

      睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，沒問題的，也可以喝中藥進(jìn)行調(diào)理治療，不用擔(dān)心沒事兒。
      

      你好，睡上睡得這么晚，晚上是身體各個(gè)器官排毒，修復(fù)的時(shí)間，長期晚睡，即使白天起的晚，也達(dá)不到應(yīng)有的休息效果，所以會(huì)出現(xiàn)你說的情況。
      
      以上是對(duì)“為什么我看起來就是很憔悴”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！