病情分析：
      你經常感到很憂愁，很自卑，不愿面對生活，心慌，喜怒無常，根據你的表現，你存在抑郁傾向，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神衛生中心心理科就診，做心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      平時培養一些興趣愛好，做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，轉移注意力身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒，學會自我調節，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，樹立正向性人生觀，遇到不開心的事情，多和家人朋友傾訴，不要憋在心里，聽聽大家的意見，換個角度，去思考問題，就是一片新的天地，作息時間要規律。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，經常感到很憂愁，不知道未來如何走，很難受，很自卑，考慮我屬于心理問題的，
      指導意見：
      現在這種情況可能是自己缺乏自信心和勇氣，沒有奮斗目標，遇到事情不敢面對導致，建議平時需要勇敢去面對現實生活問題，需要有自信心和勇氣，學會自我調整心情心態，把壓抑自己的事情傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，不要刻意去考慮太多問題，盡快到正規醫院心理科咨詢心理專家，
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，您目前這種狀態屬于情緒低落，可能在現實生活工作中不順心，自己又想不開說導致的。當然也與您個人的性格和成長經歷有著直接的關系。
      指導意見：
      說起來，我們每個人生活在世都非常的不容易，酸甜苦辣都得要去品嘗，尤其是年輕人，更要提高心理承受能力，不管碰到了什么問題，不能氣餒，首先要考慮用什么辦法去解決，別人勸阻只是一個方面，關鍵靠自己頓悟。建議您要減少獨處，振作精神走向社會，去找一些自己喜歡的事情去做，力爭做一個有志的青年。
      
      以上是對“很迷茫很憂愁很難受很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！