您好，疝氣這個一般不建議中醫治療的，這個最好還是手術進行治療，建議你平時注意不要活動量太大，建議你平時注意不要過度勞累就可以了，建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。
      

      如果出現腹股溝疝，在腹股溝部位出現一個疝環，腸道通過疝環突出腹壁外，平臥可以自動恢復，站立或加大腹壓自行突出，中醫針對這種情況沒有太好的辦法。
      

      病情分析：
      你好，腹股溝疝是因為腹壁薄弱，腹腔內臟突出體外而形成的，是常見的一種疝氣。
      指導意見：
      腹股溝疝最有效的治療方法就是采用手術的方法進行治療，中藥主要是采用補氣升提的方法，如補中益氣丸等藥，生活中注意休息。
      
      以上是對“腹股溝疝一個月個，拇指大小，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！