你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。這種情況有可能是尿道口炎癥刺激引起的。也有可能和吃辛辣刺激性食物有關。建議你加強局部清洗，保持衛生，平時避免吃辛辣刺激性食物，觀察一下情況，看有沒有好轉。如果癥狀逐漸好轉并出現明顯的不適癥狀，要隨時到醫院的泌尿外科就醫診治。
      

      病情分析：
      你早上起來發現龜頭的顏色不一樣，出現一個三角形顏色深，不痛不癢，考慮是壓迫所致。
      指導意見：
      你不能俯臥睡，很容易壓迫到龜頭，可以親個按摩，溫水泡促進血液循環，過段時間就會好的。