健康咨詢描述: 我今年15歲我感覺世界上最可怕的東西就是自己我現在不敢看向鏡子里的自己不敢和鏡子中的自己對視
目前存在一定的緊張,焦慮,恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響或者出現恐懼障礙,帶有回避行為。一方面可能與個性有關。青春期青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。需要調整心態,增強自信,提高適應環境的能力。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,根據你描述自己的情況,自己感覺世界上最可怕的東西就是自己不敢看鏡子里面自己的樣子,考慮是有心理問題,恐懼情緒,
指導意見:
建議平時應該學會癥我進行調整心情,自我進行減壓學會釋放自己,不要刻意去考慮這種事情,應該有自信心和勇氣,多選擇自己喜歡事情做分散注意力,必要時咨詢心理專家進行調理,
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