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醫生回復區
2020-03-19 09:51:06 我要投訴
你這種情況是由于長期的過度疲勞引起的，目前我建議你暫時要停止玩手機，適當的活動，注意休息，不要過度的疲勞，同時也可以做下按摩或者理療，口服一些活血化瘀止痛的藥物，慢慢就會緩解的。
2020-03-19 10:10:21 我要投訴
這種情況可能是由于長時間的一個姿勢，勞累勞損造成局部肌肉的損傷，引起腫脹和疼痛，長時間的不良姿勢，也會造成頸椎病，尤其經常低頭看手機，建議應該多休息，保持正確的姿勢，疼痛部位可以用毛巾做做熱敷，看看是否能夠緩解。
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