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醫生回復區
您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您的空腹血糖6.2是偏高的，建議您做一個標準的葡萄糖耐量實驗，建議您控制飲食的每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的，盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的，建立餐后適量運動的需要監測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
中午飯后一小時血糖值為9.9，嚴重嗎？
也是偏高的，但不是很嚴重的，需要測一個餐后兩小時血糖的。
餐后兩小時測的是7.6
在正常范圍之內的
那需要注意什么呢
控制飲食的，適量運動的監測血糖。
這個結果只是輕度升高，空腹血糖來源于肝臟糖原的輸出，可以晚餐少吃，睡前運動，隨著體重下降，空腹血糖就可以下來了。不過一次的結果也說明不了什么問題，結合糖化血紅蛋白分析。
空腹血糖6.2mmol/L，較正常值偏高，考慮空腹血糖受損。對空腹血糖受損，暫時不需要用藥，注意飲食和生活方式調節。控制飲食總量，尤其是碳水化合物和脂肪，加強運動。
以上是對“血糖偏高，如何可以調理。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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