你好，很高興為你服務。嘴唇蒼白說明有貧血，建議查下血紅蛋白。先停了減肥產品。口服生血寶合劑其主要成分包括黃芪、桑椹、白芍等，對于調整人體氣血不足有一定效果，還可以有效的緩解失眠多夢的癥狀。對于人體內分泌失調有一定的調節作用。

      你好，桂圓紅棗枸杞茶的功效
      1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。4、現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。6、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。7、養血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
      

      病情分析：
      你好，你目前體重指數是20，是在正常范圍內，合理飲食和適當運動，保持就可以了，過度節食，容易導致營養不良，嘴唇顏色淺，有可能是貧血
      指導意見：
      建議規律飲食，多吃蔬菜水果，鈣鐵，蛋白質豐富的食物，醫院就診，做個血常規檢查，看是否貧血，如果貧血要查明原因對癥治療，紅棗枸杞桂圓煮水可以作為食補，適當喝點也可以