這種情況考慮長時間一個姿勢彎腰引起的腰肌勞損和腰背筋膜炎所致。不吃藥可以行按摩理療熱敷針灸，銀針止痛治療。帶腰圍保護腰部。平時注意不要久坐久站。
      

      不用藥的話可以佩戴腰圍，同時在不疼痛的情況下鍛煉腰肌的力量，比如可以做5點3點支撐和小飛燕鍛煉，還可以倒走，單杠的，如果不用口服藥物，可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑貼膏藥，也可以或者去醫院進行康復訓練理療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述暫時還不能確定是什么原因引起的疼痛不適，有可能是肌肉軟組織疼痛，也有可能是腰椎問題。
      指導意見：
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴噴緩解癥狀，口服塞來昔布膠囊止痛消炎，不要久坐久站低頭彎腰及劇烈運動。注意休息為主。如果長時間癥狀不緩解就去醫院做個腰椎核磁共振看看。
      
      以上是對“腰經常疼的彎不下來。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！