這種情況考慮長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)彎腰引起的腰肌勞損和腰背筋膜炎所致。不吃藥可以行按摩理療熱敷針灸，銀針止痛治療。帶腰圍保護(hù)腰部。平時(shí)注意不要久坐久站。
      

      不用藥的話(huà)可以佩戴腰圍，同時(shí)在不疼痛的情況下鍛煉腰肌的力量，比如可以做5點(diǎn)3點(diǎn)支撐和小飛燕鍛煉，還可以倒走，單杠的，如果不用口服藥物，可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑貼膏藥，也可以或者去醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述暫時(shí)還不能確定是什么原因引起的疼痛不適，有可能是肌肉軟組織疼痛，也有可能是腰椎問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴噴緩解癥狀，口服塞來(lái)昔布膠囊止痛消炎，不要久坐久站低頭彎腰及劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息為主。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解就去醫(yī)院做個(gè)腰椎核磁共振看看。
      
      以上是對(duì)“腰經(jīng)常疼的彎不下來(lái)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！