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有問必答網外科骨科脊髓脊柱外科腰椎病 → 腰經常疼的彎不下來。

腰經常疼的彎不下來。

女 | 18歲 2020-03-18 14:24:09 3人回復 來自

健康咨詢描述: 腰是因為上課經常坐第一排,然后經常怕擋著后面的人,經常彎腰,然后導致腰椎疼,已經幾年了,現在疼的彎不下腰,有什么不用藥的辦法可以讓腰恢復嗎

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王寧
王寧 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,骨髓炎,骨折,骨關節病,膝半月板與交叉 幫助網友:1245
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2020-03-18 14:27:20 我要投訴

      這種情況考慮長時間一個姿勢彎腰引起的腰肌勞損和腰背筋膜炎所致。不吃藥可以行按摩理療熱敷針灸,銀針止痛治療。帶腰圍保護腰部。平時注意不要久坐久站。
      

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友:37731稱贊:1
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2020-03-18 14:28:47 我要投訴

      不用藥的話可以佩戴腰圍,同時在不疼痛的情況下鍛煉腰肌的力量,比如可以做5點3點支撐和小飛燕鍛煉,還可以倒走,單杠的,如果不用口服藥物,可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑貼膏藥,也可以或者去醫院進行康復訓練理療。
      

袁虎成
袁虎成 寧夏回族自治區中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 脊柱退變性疾病,脊柱結核,骨折,強直性脊柱炎,脊柱 幫助網友:1541稱贊:1
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2020-03-18 14:28:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據你的描述暫時還不能確定是什么原因引起的疼痛不適,有可能是肌肉軟組織疼痛,也有可能是腰椎問題。
      指導意見:
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴噴緩解癥狀,口服塞來昔布膠囊止痛消炎,不要久坐久站低頭彎腰及劇烈運動。注意休息為主。如果長時間癥狀不緩解就去醫院做個腰椎核磁共振看看。
      
      以上是對“腰經常疼的彎不下來。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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