健康咨詢描述: 最近兩天特別暴躁看見什么就想砸,看見我媽就想生氣,我媽在我跟前就想象她發脾氣,說不上來的感覺就心煩意亂,胸悶.
你存在脾氣暴躁,焦慮和植物神經功能失調的表現,考慮為躁狂癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
病情分析:
你好,出現情緒暴躁,請問是否在生活中碰見什么不順心不順心的事情,看見媽媽就想和媽媽生氣,并且想向她發脾氣,說明你把你的媽媽作為了出氣筒,因為你的媽媽是最疼愛你的人,你知道向她發脾氣她也不會傷害你。
指導意見:
你現在已經成年,需要學會管控好自己的情緒,當脾氣來臨的時候,可以把注意力放在鼻尖上做做深呼吸,或者是做一些其他的事情分散一下注意力,平時也要勞逸結合減輕壓力,心情放松,具有自己的減壓方式。
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