挺長時間沒有運動，胸中間有聲音
女 | 18歲 2020-03-17 16:09:28
2人回復
來自
健康咨詢描述： 好久沒有運動了，剛剛練了左右快速出拳和快速轉體，感覺胸中間有聲音，想風一樣，是什么原因
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醫生回復區
2020-03-17 16:11:51 我要投訴
這種情況有可能是骨骼之間的摩擦音，建議鍛煉的時候一定要循循漸進，運動前也要做好熱身活動，不要突然做劇烈的運動，避免活動不當，給身體帶來損害。
2020-03-17 16:14
ask92873239fp
追問
不會是有什么病嗎，可能是心里原因，沒事總是關注自己的呼吸，感覺現在總覺得像憋氣的感覺一樣
2020-03-17 16:16醫生回答：
如果是這樣的情況，也有可能不是實質性的問題，可能是你的心理作用，看你的描述，應該有點強迫癥的癥狀，注意調整自己的心態。
2020-03-17 16:32:46 我要投訴
經常不運動后如果運動量突然增大容易出現骨與關節的摩擦聲音是正常現象，只要不出現明顯的疼痛不適癥狀就可以不用特殊治療。注意在運動開始前要充分熱身，運動量不要太大，注意保護。
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