根據你的病史描述呢？您這種情況目前就是手淫所引起的后遺癥，另外呢，也腰疼有虛汗呢，這就硬了，中醫上所說的腎虛的癥狀，您可以找中醫呢，系統的調一下，用一些中藥治療，另外的手藝一定要戒掉了，因為手淫會影響陰莖的健康，那么陰莖部位的水腫血腫，進而影響他的敏感性，影響性生活
      

      如果您有長期的手淫病史，那么很容易造成陽痿早泄，等腎虛的問題出現，很容易引起泌尿生殖器的感染，所以建議您盡早戒掉這種不良的生活習慣。觀察癥狀是否有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況考慮應該是手淫過度導致的腎陽虛引起的力不從心腰痛出汗。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息戒除手淫口服復方玄駒膠囊和西帕依麥孜彼孜膠囊五子衍宗丸調理
      
      以上是對“經常手淫，現在做愛硬不起來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你目前出現的這些癥狀都應該是和你的手淫有直接的關系。
      指導意見：
      如果想改善的話，建議你一定要盡早的戒掉手淫，適當鍛煉，多休息別熬夜，可以口服復方玄駒膠囊試試，要慢慢來，不能太心急。
      

      病情分析：
      加強體育鍛煉，練習深蹲慢走，吃一段時間的益腎丸。不要吃辛辣食物和飲酒。多吃蛋白性的食物。
      指導意見：
      解除思想顧慮。掌握性交頻率，不要過于頻繁。你第2天不感覺到疲勞為好。每天用溫水做于半個小時。改善陰部和生殖系統的血液循環。
      

      病情分析：
      頻繁手淫自慰的習慣會導致腎精虧虛，免疫力低下影響到性生活質量。
      指導意見：
      建議要到專業的中醫院綜合舌苔和脈象，在藥師和醫師的指導下來選擇補中益氣補氣血的藥物進行治療，避免有手淫自慰的習慣。