根據您描述的情況，如果最近半年出現大便頻率以及外形的改變，最好能到醫院里行腸鏡檢查，排除腸道病變。公司飲食注意規律，避免食用辛辣生冷的食物，如果檢查未見異常也可以服用雙歧桿菌調理腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好，我是在線醫生，很高興能為您解答問題，如果您有三高的話，出現這個情況的大便是因為您血糖高造成的
      指導意見：
      血糖控制的不平穩的話，體內的菌群容易失調，就會造成大便，像您描述的這樣，腹瀉和便秘交替出現

      病情分析：
      你好一般是慢性直腸炎或者慢性結腸炎的情況，主要是腸道菌群失調或者腸道有細菌感染導致的。
      指導意見：
      建議你可以吃點益生菌或者乳酸菌素片來治療。另外可以做個腹腔彩超和大便常規檢查一下。
      
      以上是對“每天大便四五次不成形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！