你好，你的這個年齡不大，你的癥狀考慮勞累的可能性比較大，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，如果喂奶就不要用藥了，局部物理治療看看
      

      主要是由于腰肌勞損，受人氣的與長時間坐著，彎腰活動，帶孩子總彎著腰有關系。所以平時要注意對腰椎的保護，感覺酸乏的時候可以臥床休息，這世界有針對性的鍛煉腰背肌力量，例如作小燕飛或五點支撐
      

      這種情況考慮產后體虛，有寒邪入絡，局部肌肉看勞損的原因。建議局部中藥熏蒸，或者口服溫經通絡中藥，比如獨活寄生湯
      同時堅持腰背肌功能鍛煉
      平臥位，以兩個腳后跟，肘關節，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
      每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進的鍛煉
      以上是對“產后背痛難受4年半了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      后背部疼痛難受已經四年多了，疼痛不緩解的話，建議你去醫院看骨科醫生，查明病因，看看是否是筋膜炎導致的
      指導意見：
      平時一定注意腰背部的保暖，不要受寒，著涼可以做么？背部的推拿放松舒緩活動肌肉，減輕肌肉的繃緊緊張，看醫生后，采取相應的對癥治療，或者是對因治療

      病情分析：
      你好，你的癥狀主要是產后背部疼痛。出現這種情況，主要是因為之前月子沒有休息好，背部長期處于一個特定的體位，導致背部拉傷，形成一個慢性的炎癥。
      指導意見：
      多注意休息，加強鍛煉，可以通過局部的理療，針灸，拔罐等來治療。寒濕阻滯經絡，也可以通過口服中藥來調理。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般首先考慮肌肉勞損或者肌肉筋膜炎，長期一個姿勢勞累導致，受涼容易加重。
      指導意見：
      這種情況需要休息，避免長期一個姿勢勞累，保暖，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況，初步診斷為1.肌肉慢性勞損2.胸椎或腰椎增生，引起的，可能是由于產褥期沒有休息好，哺乳姿勢不當，缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議到正規醫院做CT檢查，明確診斷后，根據情況做下一步處理，如果肌肉勞損，可以理療，按摩治療。骨質增生可以用壯骨關節丸、抗骨質增生丸等治療，并補充維生素和鈣質。
      以上是對“產后背痛難受4年半了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病，女，31歲，產后背痛難受四年半了，一活動背部疼痛就明顯，大幅度運動，骨骼咯咯的響，考慮背部軟組織損傷，口服雙氯芬酸鈉腸溶片止痛，針灸，推拿，按摩，理療。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。