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長期一個姿勢，精神緊張，導致肌肉拉傷和變形

男 | 22歲 2020-03-13 18:22:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺是背部右側被拉長，現在習慣性身子轉向左側，如何恢復？

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 12:49:29 我要投訴

      指導意見：
      目前可能是長期一個姿勢導致局部的肌肉慢性勞損，可以考慮局部的地方熱敷和按摩，另外也可以使用活血化瘀的膏藥比如消痛貼膏。注意多休息，避免反復彎腰及久站久坐和重體力勞動有助于改善。
      

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