你存在強迫癥狀和焦慮情緒，考慮為強迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養，多看到自己的優點，接納自己的缺點
      

      根據你描述的情況看，你這種情況可能存在著強迫癥的表現，主要是因為你太在意引起你生氣的那個人，所以才會干擾到你，如果你不去在意這些的話，一般不會出現這種情況的，所以你最好能去精神衛生中心就醫，做個心理的疏導治療，學會面對，以過去的事情學會原諒別人。必要時你可以適當的吃藥治療。
      

      病情分析：
      你現在說的這個人應該是對你比較重要的人或者以前傷害你非常深的
      指導意見：
      你能這樣記恨他，說明曾經你對她很在乎，可是你想想你氣死她也是不知道的，還不如好好學習，考個如意大學，這樣才能真的好好氣他
      
      以上是對“在思考是不是腦子里總是出現讓我生氣的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您說的情況，高三的學生學習任務重壓力大，容易出現情緒不穩定。當情緒已經影響到了你的學習期待，你可以冷靜思考一下這件事情的真正原因，學會管理和控制自己的情緒。
      指導意見：
      同時建議你多和家人朋友，老師交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助，做到找人傾訴，適度體育鍛煉，通過寫日記唱歌等方式緩解自己的情緒，分散注意力。
      

      你好，我們的大腦在緊張的狀態是下會變得敏感，但是注意力又是一個動態，保持的過程，當我們刻意地保持注意力是大腦持續保持一種興奮的狀態，往往會事與愿違，讓我們無法平靜下來。建議你平常心去面對，既然無法控制思考，那就坦然面對，做你應該做的事情，學會與這種想法和平相處，樹立自己的目標努力的去行動，祝你學習進步。