您好，這種情況建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，帶腰圍保護，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或布洛芬緩釋膠囊或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下。
      

      指導意見：
      勞累引起的腰椎間盤突出，下肢沒有麻木疼痛的情況可以臥床休養(yǎng)，口服活血通絡止痛藥物治療，配合按摩理療熱敷針灸，促進神經根消腫。保守治療無效考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥主要癥狀就是腰部疼痛伴有向下肢放射性疼痛及麻木感。你現(xiàn)在有什么樣的感覺呀？
      指導意見：
      一般來說腰椎間突出癥癥狀輕的可以保守治療，癥狀比較嚴重，檢查核磁共振看看，可以考慮手術治療。建議你最好是先注意平臥位，休息一下吃點活血止痛藥，先保守治療看看。
      
      以上是對“腰椎間盤突出第四節(jié)第五節(jié)突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，26歲，長期從事搬動較重物的勞動，導致腰椎間盤突出第四第五節(jié)突出，五、六個月了，正確用力，平臥硬板床，腰椎固定帶固定。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。