先低頭看書學習使用手機，電腦很容易造成頸肩部肌肉勞損，時間久了還會出現頸椎病。目前需要充分的休息配合，準備一個熱水袋熱毛巾熱敷貼膏藥緩解疼痛，同時避免長期低頭。如果疼痛無法緩解或發展加重到手指麻木，需要及時到醫院進行頸椎的檢查。
      

      抬頭頸椎疼伴有頭暈，考慮是頸椎病引起的癥狀，建議需要進行頸部的腰椎間盤突出，可以服用藥物緩解，比如非載體類抗炎藥物以及活血化瘀的藥物，如丹參片、維腦路通片、甲磺酸貝塔斯汀、西比靈等藥物都可以緩解你的癥狀，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      
      以上是對“抬頭頸椎疼，伴有頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病的治療方法五花八門，發作時一般需要休息，如果平時有伏案工作、經常看手機是需要改變，藥物方面，頭暈可以用點頸復康膠囊，同時可以選擇可以理療，比如針灸，拔罐之類的。
      

      根據你以上描述的情況，抬頭頸椎疼，一般情況下考慮為頸椎病，首先要避免，長期低頭看手機這種不良習慣，可給予針灸，艾灸理療，外用膏藥都有一定的療效，我認為小針刀治療頸椎病具有良好的效果。
      

      病情分析：
      你好，抬頭頸部疼痛首先考慮肌肉勞損，頸椎病壓迫神經導致上肢疼痛麻木無力，椎動脈型頸椎病也可以導致頭痛，頭暈，一般活動頸椎加重。
      指導意見：
      頸椎病首先避免長期低頭，做頸椎磁共振看看突出情況，藥物需要根據情況，單純上肢疼痛麻木無力，口服頸復康和邁之靈看看，頸椎病導致的頭暈帶頸托制動就可以緩解，單純頸部疼痛考慮肌肉勞損，推拿按摩，暖水袋熱敷，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉