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有問必答網心理健康科 → 脾氣不穩定,易怒,陰晴不定

脾氣不穩定,易怒,陰晴不定

保密 | 0個月 2020-03-09 22:59:37 1人回復 來自

健康咨詢描述: 上高中以后,經常會萌生念頭,有時候不想和人接觸,有時候卻特別想和別人接觸,有時候怎么看都覺得每個人都好虛偽,還特別自戀,高傲,

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見:
      建議你可以先通過自我進行調節,可以多和家人和朋友溝通交流,緩解壓力,可以進行適量的運動,宣泄不良的情緒,可以抽出時間做點自己喜歡的事,讓自己放松放松,這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      

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