病情分析：
      根據你的敘述，你的情緒后面都是有一些感受想法需要表達的，是不能控制的，所以想哭去吧，哭出來哭出來以后會好受，如果能夠找到一個人，在他面前哭是更好的。
      指導意見：
      你會感覺的，有力量能夠被別人支持到，利于你情緒的表達。同時可以專注于做一些自己喜歡的事情，也利于自己情緒的調整。有利于自己身體的這股能量的發散。
      

      病情分析：
      根據你的表述，可以說是有抑郁情緒。一般抑郁情況，有各種的委屈和難過在里面。要看看自己是不是每一次都是這樣？或者是這樣持續了多長時間？才能夠確定到底是不是抑郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議你去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的治療。然后遇到情緒特別壓抑的情況，也建議你哭出來，因為如果不哭出來，可能心里壓抑的情緒會更多。