你好，根據你的描述，這個情況考慮有可能是脊柱腰斷，局部肌肉或筋膜拉傷導致的局部疼痛，也就是你所說的抻到了。不過一般這種情況休息3~4周大多可以逐漸好轉，并不需要特殊治療，如果疼痛癥狀比較嚴重，建議可以不用非載體類抗炎藥物治療，比如美洛昔康、醋氯芬酸、塞萊西布等希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是搬重物用力不當導致腰背部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，也不要彎腰干活，加強保暖臥床休息幾天，可以去醫院康復科做做腰部背部推拿正骨治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是局部的肌肉的勞損所導致的一系列癥狀。這個情況需要及時進行治療，時間拖久了變成慢性勞損就不容易徹底治愈了。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當地中醫院的針灸科就診，讓有經驗的醫生看一下，可以進行一個中醫針灸、穴位注射等治療，應該很快就可以恢復的。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續交流。
      
      以上是對“之前有一次之后，后背就特別不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！