根據你的描述情況，在中醫上屬于氣虛自汗。感冒咳嗽之后容易加重。建議你吃玉屏風顆粒。同時還可以配合桂枝黃芪湯。適當鍛煉身體，晚上不能熬夜，平時需要控制性生活頻率。

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，自汗癥狀中醫講是屬于氣虛或者陽虛導致引起。
      指導意見：
      結合你的情況，之前有長時間咳嗽病史，考慮屬于氣虛癥狀引起，建議可以服用中成藥玉屏風顆粒和黃芪顆粒調理觀察一段。
      
      以上是對“自汗越來越嚴重，現在冬天有時也出。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！