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有問必答網心理健康科 → 我想找心理專家開導我

我想找心理專家開導我

女 | 32歲 2020-03-08 20:22:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我想問問心理醫生,我不會處理單位同事的關系,我剛去一個新的單位別人都欺負我,我很痛苦,

醫生回復區

高學柱
高學柱 聊城市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網友:569
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2020-03-08 20:39:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!
      從你的描述中,剛剛換了工作單位,目前比較不適應,同事關系緊張!
      指導意見:
      1、新的工作環境、新的工作模式、新的同事,適應和相處都是需要時間的,同事們可能并不了解你,也沒有找到跟你進一步交流合作的機會,所以初期的關系冷淡是很正常的,從這個角度考慮,同事們可能并不是故意為難你,你的心情也會好一些的!
      2、新的工作,業務都需要你盡快掌握,初期是比較辛苦的。但盡快的從工作中證明自己,贏得同事和領導的尊重是當下的重中之重!也是打破僵局的捷徑!
      祝您早日適應新的工作環境!加油!

2020-03-08 20:41 ask80899469re 追問

不是我們單位還沒開業,我們工作不緊張就是他們男的幾個同事聽我以前的同時說我不好,他們故意瞧不起我,我婚姻不好,我們他們就我自己一個女的他們幾個男的就光說我,當面說我,我能不生氣????

2020-03-08 21:02醫生回答:

理解你的心情,這樣的同事的確讓人煩惱。有些人可能通過這樣的方式引起你的關注,做好自己的工作,不關注他們,反而會更快的降低他們的熱情,議論也就煙消云散了!

2020-03-08 21:12 ask80899469re 追問

我這個人性格比較直 我對人印象不好就不喜歡再來往,他們故意欺負我, 大男人很壞 我當時他們說我我也不敢和他們面對面吵,翻了臉以后工作怎么干,你說呢?我當面有事反應不過來,不會反抗

2020-03-08 21:58醫生回答:

所以減少關注,他們感到無趣也就不會再議論你了!

2020-03-08 21:59 ask80899469re 追問

我以前的單位掉了飯碗 我害怕這次再掉了飯碗,我一去這個單位萬一再不行

2020-03-08 22:01醫生回答:

所以目前做好本職工作才是當務之急,走自己的路讓別人說去吧!用實際行動證明自己的能力!

李如玉
李如玉 大慶市第三醫院   主任醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂 幫助網友:722
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2020-03-08 20:47:10 我要投訴

      你好:新到一個單位,與同事處理好關系是工作的第一步,如何做到與同事相處比較融洽,仁者見仁,智者見智,尤其到一個私企單位,現在你們面臨獨生子女一代,個個爭強好勝,都想表現自己,不過你剛到一個單位,首先要自己能力要強,其次與領導關系保持一定距離,第三,不要自卑,主動與周圍同事交流和溝通,切記高高在上,學會低調,同時要學會觀察周圍同事,那些與你的性格像似,哪些與你的性格不同,同時要學會理解和包容!

2020-03-08 20:58 ask80899469re 追問

我在以前單位就是壓抑不干了 這次還是哦這樣,我以前的同時認識我現在的同時和他們說我不好他們故意瞧不起我 我離婚了,我喜歡找個知己朋友 他們不知道聽以前單位的人說的 他們那幾個男的同事就故意說我, 我真的生氣,我這個人就是別人說我我當年反應不過來不會反駁,他們就是看我不會反駁故意欺負我,,我經理對我好, 他們故意說我

2020-03-08 21:42醫生回答:

有些事情,不能人云亦云,做自己想做的事,做自己的路,讓別人說去吧!不過你自己也要建立幾個好朋友,中國很多地方都有這樣的人,回避不是辦法,要勇敢面對!強大自己,提升自己的能力!

2020-03-08 21:44 ask80899469re 追問

我腦子平時反應遲鈍是不是與我的性格有關,我抑郁癥厲害

2020-03-08 21:47醫生回答:

對,性格內向,不善于溝通交流,時間長了,別人認為你特,所以你越來越孤獨,你有抑郁癥一定要調理,多運動,培養興趣和愛好,讓自己內心強大起來!

2020-03-08 21:51 ask80899469re 追問

我不是性格孤僻,我喜歡聊天,但是他們說我,我就不喜歡和他們溝通,真的很糾結,我不會處理單位的事關系,我平時喜歡獨來獨往

2020-03-08 21:55醫生回答:

你要改變你獨來獨往的不良習慣,有些人可以不去理會,你要學會適應,但也不能四面楚歌,周圍人都煩你吧!學會低調,學會忍讓!

王建中
王建中 阜陽市人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網友:2391
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2020-03-08 20:31:33 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現顯示剛到新單位,單位同事有欺生現象,不知如何處理。
      指導意見:
      建議到新單位多主動做一些公益性事務,讓大家對自己有好的印象。和同事相處,禮貌相待,不卑不亢,尋找共同語言和話題,和諧相處。
      以上是對“我想找心理專家開導我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-08 20:38 ask80899469re 追問

我以前在一個國企單位,五險一金交了很多年了,2018年夏天單位的同時故意使壞讓我經理把我變相辭退了我真的很生氣 2019年3月我去了一個新的也是國企單位, 我一去上半年還行,我們他們8個就我自己一個女孩,他們都心眼多,我也沒心眼,現在這個單位也是以前那些領導去干的 結果下半年去年冬天他們不知道聽誰說的我,說我不好,我婚姻不好,他們都知道,不知道聽誰說的,我們部門的那幾個男的都說我故意說我,我心里很生氣,我又不敢和他們吵架翻臉,我害怕萬一翻了臉以后同事怎么相處,這才剛開始新,以后同事怎么相處 你說我說的對嗎?,我經理也是男的,我經理對我挺好的,我當時真的很生氣,過了幾個月他們也不說了,過了那一段時間他們也不說了,他們聽以前的同事說我婚姻不好說我家里的事,故意說我不好,,我看到他們說我,我真的生氣,他們當面說我,故意說我,感覺故意瞧不起我

2020-03-08 20:45醫生回答:

只耍不當面挑釁你,隨便他們背后八卦,無趣了,他們自然就停止了。

2020-03-08 20:52 ask80899469re 追問

我們部門八個人就我自己一個女的,我經理幸虧對我挺好的,我過年都去我經理走動,我那幾個男的同事都說我,故意瞧不起我 你剛才和我說的也對,我不理他們, 時間長了他們就不說了,但是有的時候他們也故意說我,說我喜歡和別人聊天 故意當我經理面說我 我真的生氣,萬一我經理對我不好不就完了,我上一個單位就是我經理光聽別人給我使壞, 領導都喜歡聽打報告的

2020-03-08 20:53醫生回答:

做自己該做事,不必過多關注別人目光和議論。

2020-03-08 21:13 ask80899469re 追問

我這個性格喜歡關注別人對自己的看法 我抑郁癥厲害吃了氟西丁不管用,我腦子平時遇到事反應遲鈍是不是抑郁癥導致的 還是我自己性格原因?

2020-03-08 21:22醫生回答:

可能和抑郁情緒有關

盧明新
盧明新 醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2020-03-09 10:56:23 我要投訴

      你好,到一個新單位進入了一個新的職場環境,感覺同事在排斥或者冷落你,你融入不到這個大家庭當中,心生焦慮情緒,這是一種很常見的適應障礙。首先調整好自己的心態,職場與家庭或者朋友之間是不一樣的,它本身存在著一種競爭的關系,你感到壓力也是一種很正常的現象,關鍵是要處理好這種情緒壓力,尋找自己的位置,構建自己的社交圈,相信自己的力量,祝你早日走出困境。

2020-03-09 11:10 ask80899469re 追問

我們單位有我以前單位的人 我們部門聽我們以前的同事說我婚姻不好的事故意說我,我真的生氣,我腦子笨遇到事當時反應不過來不會反駁對不上 反應過來早晚了很生氣

2020-03-09 11:23醫生回答:

事實與情緒之間,能否建立聯系,還需要認知,在其中起作用,如果過去發生的事情,你能夠看開往積極的方面去想,那么目前別人的評論也對你不會造成任何的殺傷力。平常心去面對,樂觀的去解決。

2020-03-09 11:28 ask80899469re 追問

我這個人本來就很在意別人的看法,我抑郁癥厲害,吃藥,我單位的事加重我的抑郁癥

2020-03-09 11:31醫生回答:

情緒上的問題,存在抑郁癥的表現,建議在堅持服藥的同時,調整好自己的心態,告訴你的怎么還是家人或者朋友,你內心的煩惱,獲得情感上的支持。

2020-03-09 11:34 ask80899469re 追問

很多時候家人和同事都不理解我,我真的生氣我婚姻不好,人家都瞧不起我

2020-03-09 11:38醫生回答:

這樣看來你目前的打擊面有一些大,抑郁癥患者會出現認知評價上的問題,比方說自責自卑,情緒敏感,建議你目前,可以找專業的心理咨詢,面診,可以做一下系統的咨詢,這樣可以更好的解決你的心理問題。

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