注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣查查血糖血脂血壓，查查血常規C反應蛋白，查查微量元素電解質，血沉，可以查西比靈膠囊治療。
      

      后腦勺幾乎都是發暈發沉表現情況考慮是身體出現頸椎壓迫神經或者是腦供血不足，有關引起的綜合性表現，到醫院檢查確診以后，是否考慮通過補氣養血活血化瘀，針對頸椎病變的方法進行綜合性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮可能是由于腦供血不足引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院就診，做腦多普勒，血常規等相關檢查，根據檢查結果，再對癥治療，平時注意飲食均衡，有營養，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，注意休息，避免熬夜勞累。
      
      以上是對“后腦勺暈暈沉沉躺著舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你去醫院做頭顱頸椎ct的檢查，明確診斷，考慮與休息不好和頸椎的問題有關。
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規律。不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規律膳食營養均衡，不要暴飲暴食。注意保暖，避免受涼感冒。不要長時間低頭學習或看手機，保證充足睡眠。