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有問必答網心理健康科 → 心里郁悶有時難受的喘不過氣來

心里郁悶有時難受的喘不過氣來

男 | 17歲 2020-03-07 18:07:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 前兩天剛和女朋友分手后就這樣,對她一直放不下,但是不想也會這樣,怎么回事?

醫生回復區

佟靚
佟靚 云南省精神病醫院   主治醫師 擅長: 偏執性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網友:17322稱贊:22
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2020-03-07 18:10:10 我要投訴

      失戀出現你上面所說的這些情況是很正常的。失戀后可能會出現緊張,煩躁,情緒不好,對外界不感興趣,覺得疲倦,覺得累。如果持續兩周以上,自己無法調節,而且感到非常的痛苦,可以考慮使用舒肝解郁膠囊來調整。一般來說兩三個月左右的時間以上情況會逐漸的得到緩解。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-03-07 18:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,心情比較郁悶并且非常的不舒服,出現呼吸不暢的狀況,考慮與你失戀是有一定關系的。你們在一起無論時間長短總會有一些感情,分手以后對你的情緒心理身體會產生不良影響。
      指導意見:
      你們現在17歲還沒有成年,對待感情可能還不明確具體的意義,如果感覺相互喜歡的話,可以追回來,如果沒有挽回的可能性,就學會選擇性的放下。可以做一些其他的事情分散自己的注意力,慢慢隨著時間的延長就會忘記了。
      

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