病情分析：
      你好，請問你平時有沒有感覺憋悶的狀況，如果平時也感覺比較憋悶，需要去醫院做一下身體方面的檢查，比如做心電圖，胸部拍片，排除心肺患有疾患。
      指導意見：
      如果身體沒有大礙，只是腦子里閃現以往的事情感覺讓自己比較憋悶的話，這是你糾結于往事引起情緒不良而導致的一種身體和心理的連鎖反應。人總是往前走的，日子總是往前過的，往事已經過去，沒有必要再翻出來讓自己心理不適。所以你一定要轉變思維模式，不計前嫌，以防止對自己的身心產生危害。

      病情分析：
      如果只是在想到以往的事的時候才會出現這樣的情況，應該是焦慮癥的表現。
      指導意見：
      建議你還是去精神科門診就診，進行系統的精神檢查和心理測評，根據結果進行干預治療。你也應放松心態，積極配合治療。
      

      病情分析：
      你好，說明過去的那些事，不僅沒有隨著時間而消逝，反而成了你的心結，不能觸碰，一旦觸碰就傷及到你內心。
      指導意見：
      建議你面對那些不能觸碰的往事，你為什么有如此的反應，你感覺到壓抑和委屈的原因是什么？當你面對，你就解決了一半。
      以上是對“心里憋的慌，喘不過氣來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能生活中曾經發生過不順心的事情對你的影響很大，有時候閃過以往的事，就讓你感覺心里悶得慌。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調適自己的情緒，心情不好的時候可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。同時找個時間冷靜的思考一下，和過去的一切不如意做一個告別，每天保持愉快心情，幸福快樂的生活。