您好，您這主要是腎陰虛的表現，藥方是基本對癥的，計量沒法給你評價，因為要根據患者的體型以及現場檢查的癥狀來確定。平時要戒除手淫，增加飲食營養，鍛煉身體，遠離淫穢色情物品
      

      腎陰虛建議口服六味地黃丸或杞菊地黃丸進行對癥治療。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質，戒除手淫。
      

      病情分析：
      根據您提供的病情結合您的年齡，按照西醫的理論來說，手淫不會引起陽痿和早泄的現象。
      指導意見：
      建議您每周一或者兩次的頻率也就夠了。不要太頻繁，這樣會引起外生殖器的疲勞，會出現腰酸的癥狀。需要進行分心，例如學習、運動等等。
      
      以上是對“有手淫習慣，硬度不夠，時間也短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況就是腎陰虛，口服你描述的中藥調理就可以。
      指導意見：
      你開具的中藥都是強腎固本的藥物，所以可以水煎服進行調理一下，同時注意配合體育鍛煉，養成良好的作息習慣，別熬夜，慢慢就會調理好的。