目前這個也有可能是精神神經方面的衰弱，可能性比較大的，這個是可以做一下心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，您這個可以吃穩心顆粒，那么也可以吃倍他樂克平時不要緊張焦慮

      根據你描述的情況，如果經常性的出現心動過速，最好能到醫院行甲狀腺功能檢查，你現在睡眠質量不好，如果夜間睡眠時間短，睡眠質量差，身體免疫力下降，也會出現心率代償性升高，所以最好能改善睡眠。
      

      心電圖檢查，必要的話還需要考慮24小時動態心電圖檢查明確診斷后根據病情的情況及時用藥對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好睡眠，防止引起其他并發癥。
      
      以上是對“能明顯感覺到心臟咚咚跳，心率90左右。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，我們正常人的心率是60到100次每分鐘，你的心率90也是在正常范圍之內，特別是到了晚上的時候，人在安靜的狀態下，能夠感覺到自己的心跳和血管波動的感覺，如果沒有其他的不舒服的情況，這個是很正常的
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經衰弱及陣發性心律失常的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，首先要調整好心態，少生氣，不要熬夜，規律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時及時去醫院檢查一下心電圖等以明確診斷后再決定治療為好！