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害怕膽小緊張焦慮煩亂
男 | 23歲 2020-03-06 00:36:25
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 害怕聽到聲音，聽到聲音心里可痛，看見人可緊張走不好路，給人家在一塊心里邊可惡心，沒人愿意給我一塊玩。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:00 我要投訴
你聽見聲音害怕，看見人也緊張害怕。跟別人在一起感覺惡心。你這種情況很像是社交障礙社交恐怖癥，而且伴有一定的焦慮?？赡芘c你的成長經(jīng)歷是有關(guān)系的，你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的治療，必要時可以適當?shù)某砸恍┧?，自己一定要鼓勵自己與別人溝通交流，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候，自然的有話題可說也容易與別人融入。先從熟悉的人開始逐漸的與陌生人溝通交流，見了人主動的與別人打招呼。你也可以參加個團體的心理治療，這樣對你會有幫助的。
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