根據你敘述的癥狀，這是面部皮膚的水油不平衡，應注意皮膚的清潔和補水。首先要用弱酸性的洗面奶清潔面部皮膚，潔面后使用補水的爽膚水補水，加用面部精華深層營養皮膚，最后用補水的乳或霜護膚。平時注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這個年齡段一定要注意做好皮膚的基礎護理，每次洗臉后要涂抹適宜你的爽膚水及潤膚乳。
      指導意見：
      你現在這個年齡段要注意保護好皮膚，平時避免熬夜及過度的勞累，合理的調整飲食，適當的忌生冷辛辣刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，保持樂觀的情緒，才有助于你的健康。