你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關，需及時注意生活方式的調整，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，平時注意飲食清淡，及時辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養成每日定時排便的良好習慣。
      

      你好，經常的便秘主要考慮是不良的飲食習慣，還可能是由于情緒不好，經常生氣上火或者是沒有按時進行的排便的原因，建議還是要養成多喝水的習慣，可以適當的吃一些益生菌來幫助進行治療。
      

      引起便秘的原因有很多，平時如果經常久坐不運動，并且平時排便習慣不好等，都很容易引起便秘。每天飲食要多吃粗纖維的食物，并且加強鍛煉，每天早上空腹飲水500ml，多吃潤腸通便的食物。并且要養成每天排便的習慣。
      
      以上是對“便秘怎樣根治晚上也喜歡起夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘首先要注意飲食的調整，飲食中液體和纖維的量是預防和治療便秘的關鍵。注意平時服用的藥物能否造成便秘，很多種藥物的副作用就是導致便秘。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，香蕉，火龍果，玉米通便效果比較好
      

      病情分析：
      腸道蠕動緩慢或者脾胃虛弱，津液過于干燥，容易導致出現便秘。
      指導意見：
      可以進行腹部的順時針按摩，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以使用麻子仁益智仁柏子仁番瀉葉進行治療。
      

      病情分析：
      這個需要了解一下，您平時的飲食習慣是怎樣的？有沒有喝水比較少，或者是吃蔬菜水果比較少。
      指導意見：
      一般情況下，建議您平時還是適當的吃一些蔬菜水果，像香蕉等等，另外可以搭配一些粗糧或者是酸奶。
      

      病情分析：
      你好，大便正常情況下在早上六七點是最佳排便時間，錯過了這個時間容易便秘。
      指導意見：
      晚上喜歡起夜，不排除你有陽虛的可能，這個參考中成藥蓯蓉通便口服液治療看看，中草藥參考大黃附子細辛湯溫通治療。
      
      以上是對“便秘怎樣根治晚上也喜歡起夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，主要是便秘，且有夜間的腹痛和多尿考慮，可能是脾胃虛弱和腎虛導致的。
      指導意見：
      引起便秘的原因比較多，中醫診斷主要有氣血虛，陽虛以及津虧便秘等不同的癥候，在治療過程中也需根據不同的病因服用不同的藥物，建議服用補氣健脾和幫助消化的中藥進行治療。