運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)全身多處的肌肉酸痛，考慮是運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷，現(xiàn)在兩天多了，可以熱敷或者烤燈，每天兩次次約20分鐘，口服塞來(lái)昔布，注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量，避免受涼，來(lái)恢復(fù)看看。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腹部疼痛，您如果做的腹肌參與的運(yùn)動(dòng)，還是考慮腹肌拉傷的問(wèn)題，您也可以試著用腹部發(fā)力，發(fā)力時(shí)出現(xiàn)疼痛或者疼痛減重，那就是腹部肌肉的事，可以按摩，外敷膏藥等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，需要考慮你這是劇烈運(yùn)動(dòng)后造成的酸性物質(zhì)在體內(nèi)淤積引起的肌肉疼痛，需要注意休息一下觀察看看的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，疼痛的部位可以進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩觀察癥狀是否會(huì)緩解根據(jù)那觀察結(jié)果在考慮是否需要進(jìn)一步的檢查，如果兩三天仍然不能夠緩解，建議你就診。
      
      以上是對(duì)“左腹到肚臍位置游走疼痛，右胸外側(cè)及右側(cè)肌肉游走疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，跟運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，經(jīng)常見(jiàn)于，很久沒(méi)有鍛煉突然進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練引起的，主要表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)相關(guān)的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息減少活動(dòng)，一般經(jīng)過(guò)兩到三天就可緩解，可以在疼痛部位適當(dāng)?shù)陌慈啵址ㄒp。