午飯后拉肚子只是一次，并且在晚飯之后癥狀已經改善了，考慮是由于飲食不當，腸胃功能紊亂引起的，平時您注意規范自己的飲食，別吃一些不好消化的食物，也不要一次性進食過多，以免加重腸胃負擔。
      

      你好，排便異?？紤]胃腸功能紊亂導致，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，飲食清淡松軟易消化，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐，注意保暖，防止受涼。
      

      指導意見：
      你好，結合你的描述考慮腸道功能紊亂所致，可以服用雙歧桿菌調節腸道菌群。
      平日應結合四時的變化規律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態。
      
      以上是對“午飯后倆小時拉肚子一次，拉的時候疼，拉完不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，我建議您最好做結腸鏡檢查，結腸炎的時候會有這樣的癥狀，建議最近飲食盡量以溫暖易消化的為主，千萬不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，可以服用結腸炎丸或者腸炎寧，要注意腹部保暖，避免著涼。
      

      你這種情況一般是由于進食過多以后引起的腸道的痙攣蠕動減弱出現的疼痛，建議你每次進食的時候最好進食7分到八分飽就可以。另外吃飯的時候不能太快。吃飯多或太快的話會出現胰腺炎，還有腸道的痙攣。
      

      根據您上傳的資料，午飯后兩小時出現腹瀉癥狀，大便時出現腹痛，考慮出現腸痙攣的情況導致的?？梢詫μ弁床课贿M行熱敷，生活中盡量避免食用生冷辛辣刺激性食物。必要時也可以口服有止痛作用的藥物，例如胃炎顆粒。