大便一天一次不成形,雖然大便次數不多,但是還是有消化不良的問題,食物殘渣在結腸停留時間太短,水分沒有充分吸收就排便是原因。避免腸道蠕動過快,讓食物殘渣在腸道停留時間長一些這個問題就解決了。首先做到飲食規律,不吃辛辣生冷刺激食物,不吃太多,精神放松,睡眠充足這些很關鍵,也是治療的基礎。另外可以用一些中藥調理脾胃功能,特別是需要健脾,澀腸止瀉,補脾益腸丸就是一個比較好的選擇,對長期慢性腹瀉,大便不成形有很好的療效。
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