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有問必答網心理健康科焦慮 → 想起幾年前的事老是焦慮難受

想起幾年前的事老是焦慮難受

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2020-03-03 23:38:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 好幾年前手機掉廁所了,還是那種旱廁,自己撈出來又用了,可是現在一想就焦慮就不舒服感覺惡心,覺得自己怎么會那么做,要是現在就不要了,是心里病嗎?老是害怕屎之類的。

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2020-03-03 23:45:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實在那種條件下和現在這個條件是不一樣的,那么熟可能手機對你來說是特別珍惜的東西。
      指導意見:
      因為每個人的經濟條件不一樣,但我們經濟比較緊張的時候,所以對于我們身邊所使用的東西就比較珍惜,哪怕臟了破了,我們可能都會堅持使用。如果我們經濟條件好了之后,可能就覺得無所謂扔就扔掉了,所以不要拿現在的思維方式去思考以前的事情,這樣對自己是一種懲罰
      

李兵
李兵 山東國欣頤養集團肥城醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網友:2684
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2020-03-03 23:49:17 我要投訴

      病情分析:
      這個情況屬于焦慮情緒,
      可以積極個人調節為宜
      必要時心理醫生心理排解
      指導意見:
      1.補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2.劉焦慮情緒心理排解
      3.根據醫生指導日常注意個人進一步調節
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-03-04 00:15:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為在好幾年前手機掉廁所了,拿出來重新用了,現在還覺得很惡心。
      指導意見:
      是的,你說的沒錯,如果是放在現在,也許你就不會用了,但是也要看在什么情況下,即便是掉在廁所里拿出來擦洗干凈,那完全是可以再用的。再說了,你用了以后也沒有生病啊,對不對?這幾年不也能健健康康的生活嗎?想想過去的苦日子這點又算什么?
      以上是對“想起幾年前的事老是焦慮難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-04 08:55 匿名追問

想著就感覺很難受,就老是想,還焦慮,感覺可臟了

2020-03-04 09:23醫生回答:

那你平時是不是也是一個比較愛焦慮的人,這個事件也只是一個誘發因素,你是生長在城市嗎?從小沒見過農村的生活吧!在農村家里都養豬喂羊,養雞,那可是什么臟東西都有的,想想過去的生活,這點確實不算什么,況且這幾年你也沒生病,也生活的挺好,就是因為焦慮導致你心煩氣躁。

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