腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時內間斷冰敷，48小時后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時腳踝關節石膏或支具固定3周，走路腳不點地，臥床時抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網購瑜伽平衡板鍛煉踝關節肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復了。你這個還是比較輕的。注意休息就可以了。

      只是單純的崴腳，一般來說影響不大，不過前兩天的話盡可能的減少活動，這樣才能促進恢復的，如果活動量過多，恢復的就會很慢。48小時之內可以冰敷，超過48小時以后就可以熱敷了，紅花油這些也可以局部涂抹按摩的。

      這樣的話就需要根據受傷的程度的輕重了，如果崴的程度不是很重的話，今天當然可以正常活動，如果崴的特別重的話，建議多休息幾天，這樣的話恢復的快，而且不會留后遺癥
      
      以上是對“腳崴了什么時候能恢復呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你口述的癥狀，建議在48小時之內可以用冷敷的方法減輕腫脹和疼痛，48小時之后可以用溫水浸泡足部緩解癥狀促進血液循環促進恢復，一周之內不建議進行完全的負重。
      

      目前存在腳踝扭傷的情況，建議近期注意休息，避免下地負重行走，可以局部間斷冰敷，患足抬高制動消腫，護踝保護，最好扶拐下地，如果方便，最好到醫院行x線片檢查，排除撕脫骨折的可能。
      

      指導意見：
      你好！昨天下午下樓時不慎扭傷腳踝部，當時有腫脹疼痛，回來冷敷是對的，但是不能涂抹紅花油。一般在48小時后可以涂抹紅花油，如果今天還有腫脹，建議抬高患肢休息，不能活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你腳踝是扭傷的了，一般的話，一個月左右即可恢復。
      指導意見：
      你在扭傷之后，第一時間是應該要用大量流動的水沖洗，就是用自來水沖洗的了。然后24小時之后，再用熱毛巾熱敷即可。不要用紅花油的了。基本上三四天吧，如果今天不能走的話，考慮有骨折，需要去醫院拍片了。
      
      以上是對“腳崴了什么時候能恢復呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的腳崴傷了以后，及時的進行了冷敷處理，但是也是應該少走動的。
      指導意見：
      建議可以在扭傷的48小時以后可以進行濕熱敷，有利于炎癥的吸收。目前一定要注意休息的。
      

      病情分析：
      您好，患者，從您描述的情況來看。您這種需要看腫的厲不厲害？建議您休息上一兩周之后再走動
      指導意見：
      你好，患者踝關節外傷之后，除了骨折，還會有韌帶損傷，韌帶損傷也需要重視。一般韌帶損傷也是需要休息，制動三周。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你的腳歪了今早腫了嗎？痛的可以走路嗎？
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意休息抬高患肢，受傷24小時后可以堅持熱敷熱敷如果腫的厲害可以口服點地奧司明片消腫，活動時戴護腕，慢一點活動適當活動，注意保護防止再次扭傷，口服點戴芬止痛