這個情況，建議拍一個X光片，檢查一下，踝部關節，骨骼有沒有問題，如果沒有問題，可以外用中藥洗劑，外洗，活血化瘀，可能會恢復快一些，如果骨骼有問題嗎，需要骨科醫生處理。
      

      病情分析：
      你好，不要著急是需要慢慢恢復的，盡量不要下床活動，防止腳部水腫，3天后可以上熱敷
      指導意見：
      建議每天溫水擦擦，多吃蔬菜水果，多喝白開水，不要熬夜不能壓力太大了，抬高患側肢體，不要太勞累了

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是局部軟組織挫傷導致的淤血水腫。
      指導意見：
      建議你到醫院拍個照片看看，確診是否有骨折，注意休息，不要活動，抬高患肢，用涼毛巾冷敷消腫，三天后改為熱敷，促進淤血水腫吸收消退。
      
      以上是對“打籃球崴腳了怎么恢復啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你提供圖片顯示腳部有腫脹，敘述打球后崴腳子，想咨詢一下多久可以觸地，怎么樣好的快點。
      指導意見：
      打球后崴腳出現腫脹，去醫院拍片排除骨折，抬高下肢制動，一周左右才能下地。如果想好的快點，可以局部噴云南白藥氣霧劑或者紅花油。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，打籃球崴腳了，腳踝部紅腫明顯及疼痛，可能是韌帶或者是肌肉拉傷所致。
      指導意見：
      給你的建議是，最好去醫院拍x片，排除骨折。掛骨科就診，明確病因對癥治療。急性期可冷敷。72小時后可熱敷，減輕腫脹。局部可涂抹云南白藥軟膏消腫止痛。最好是臥床休息，把腳踝抬高，減少走路。