這種情況如果是偶爾發作，有可能是睡覺的時候姿勢不正確，腰部扭曲時間過長，或者是沒有蓋好被子，腰部受涼，就會出現腰肌不舒服，甚至疼痛的癥狀，如果疼得厲害，可以適當做做熱敷，再觀察看看。
      

      你的癥狀考慮有兩種可能，更多考慮腰肌勞累受涼引起的勞損，可以適當休息熱敷，按摩理療治療恢復正常。還可以是左側腎輸尿管疾病引起，如腎輸尿管結石等等。需要做超聲檢查確定診斷。
      

      一般考慮腰肌勞損，可能睡覺時受涼后引起的，可以進行熱敷，局部扶他林軟膏涂一下，因為是單側的，最好能去做個彩超，排除一下腎臟的病變，比如尿路結石。
      
      以上是對“身體側面腰部無緣無故痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所講的病史提供的癥狀和體征，我個人認為你現在這么久還是有疼痛的話，建議你還是要考慮是否存在有結石的可能性，其次還要考慮是否存在有腰大肌的炎癥，我個人建議你先到醫院里面做一個B超和腰部的ct檢查，如果沒有結石和椎間盤的病變，但就考慮是肌筋膜炎，就只要靜養，口服消炎鎮痛的藥物。
      

      病情分析：
      你這個情況應該是腰肌勞損造成的，可能和你這段時間在床上半躺著玩手機疲勞以后引起腰肌勞損疼痛有關系。
      指導意見：
      不要長時間在床上半躺著保持一個姿勢，那樣會造成腰部肌肉的一個痙攣緊張，出現疲勞性的疼痛。另外可以吃點兒壯腰健腎丸。配合中醫的理療，熱敷針灸，拔罐倒治療一下。
      

      病情分析：
      可能是受涼勞累或者姿勢不當等原因導致腰肌勞損引起的上述癥狀，需要詳細檢查，積極治療。
      指導意見：
      建議給以局部熱敷按摩，注意休息，減少活動，避免彎腰動作，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡去痛膏等，也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，若是癥狀不好轉到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，臥床休息幾天，如果三天還沒有緩解可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對“身體側面腰部無緣無故痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！