你好，懷孕晚期由于增大子宮壓迫鄰近組織和器官，有可能會造成神經麻木或者刺痛，分娩以后癥狀會自行消退。局部可以按摩，熱敷。建議你平時注意休息保證充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，懷孕晚期由于胎兒壓迫鄰近組織和器官，有可能會造成神經麻木或者刺痛，分娩以后癥狀會自行消退。
      指導意見：
      建議你平時注意休息保證充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌煙酒，盡量采取左側臥位，可以避免壓迫到下腔靜脈，避免引起胎兒宮內窘迫，最好去醫院神經科檢查，排除病理性反射。
      

      病情分析：
      這種情況我個人覺得應該是懷孕導致的脊椎曲度改變甚至椎間盤輕度突出壓迫神經導致的疼痛麻木。
      指導意見：
      這種情況多注意休息，平面久站久坐。不過最好骨科就診，排除椎間盤的病變。注意適當的補鈣。
      
      以上是對“孕31周每晚睡前大腿外側麻。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！