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我得心理疾病了，失眠坐做噩夢，
女 | 33歲 2020-02-29 00:14:31
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健康咨詢描述： 我在抖音上看南北極冰川要融化了，嚇得睡不著覺，這都一個星期了，救命啊，感覺地球今年就要被淹沒了！這兩天整的頭暈耳鳴，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-02-29 06:01:30 我要投訴
你容易失眠做噩夢，像這種情況多數(shù)是焦慮擔(dān)心害怕導(dǎo)致的，因為夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都會做夢的，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內(nèi)容是與自己看的事情，想的事情，或者曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情有關(guān)系，你做噩夢多屬于你看到了一些視頻過于擔(dān)心焦慮引起來，即使北極圈融化了也淹不到你的。而且即使我們會被受到影響也是所有的人并不是針對著你活在當(dāng)下，活好你目前的每一天就可以了。建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，必要時吃藥治療250。
2020-02-29 06:54:46 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，緊張焦慮的情緒可以加重上述癥狀。另一方面也與個性有關(guān)。要保持平常的心態(tài)，增強自信。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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