病情分析：
      你好，根據你的情況是34歲的女性患者，現在每天晚上十點左右就開始頭暈，僅三天都是1到10點左右就頭暈，躺下一起來，頭暈惡心，半夜也是，早上活動半小時就可以消失，白天沒癥狀，你是不是睡的時間太多了？，
      指導意見：
      現在沒有特別的檢查方法，一般要去醫院，可以測下體溫，看是不是有感冒的情況？等疫情過去了，還可以在醫院去查一下血常規，看有沒有貧血？血壓高不高？目前你這個情況考慮還是在家里睡的時間長了，

      病情分析：
      你好?；颊吲?。34歲，根據你提供的資料。有可能是頸椎問題所致。
      指導意見：
      我的建議是。1拍個頸椎片子。排除頸椎病。2發作時口服乘暈寧。緩解眩暈。3枕頭高度適宜。避免過高。4使用頸托。緩解頸椎壓力。5多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。6規律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過度。失眠。緊張。熬夜等誘因。
      

      病情分析：
      中年女性，頭暈伴有惡心，根據發作時的特點，考慮可能是：頸椎病，良性位置性眩暈，耳源性眩暈等。
      指導意見：
      建議到醫院檢查血常規，頸椎片，測量血壓血糖等。耳鼻喉科檢查耳蝸神經等。平時合理飲食，適當鍛煉。
      
      以上是對“每天晚上10左右就開始頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述分析，近三天來，每晚10點左右頭暈，躺下了起床后既頭暈又惡心，起床活動后半小時后白天沒事。這個情況考慮睡眠不足精神因素，工作學習緊張壓力太大。或體位性低血壓，或血管畸形。或美妮耳氏癥。建議去醫院做相關檢查，明確病因針對性選擇治療措施。
      指導意見：
      建議平時多喝溫開水，飲食清淡易消化有營養，膳食平衡，多吃水果蔬菜，忌酒煙辛辣刺激油膩生冷食物，避免著涼防感冒，生活規律按時吃飯作息，避免熬夜勞累過度。