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容易哭，控制不住脾氣，一點點小事就會爆發

女 | 18歲 2020-02-26 15:11:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我也不知道什么時候開始的，就感覺很容易哭，哭完了會安靜下來但是會感到很累很累，特別容易發脾氣控制不住自己。想要控制，但是控制不了，每次發完脾氣都會哭

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:27 我要投訴

      你感覺容易哭，控制不住脾氣，一點小事就容易爆發，像這種情況有可能是情緒控制障礙，你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下可以做個心理的疏導治療，必要時可以適當的口服一點藥物控制自己，一定多培養些興趣愛好，學會冷靜理性的處理問題，遇到問題三思而行，你可以在想發脾氣的時候之前數10個數字，數完10個數字再決定發不發脾氣，平時一定要學會宣泄負面情緒。
      

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