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昨天晚上熬夜到1點多，今天早上沒有精神頭總是困

男 | 15歲 2020-02-25 11:57:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天晚上熬夜到1點多，今天早上沒有精神頭總是困，心情煩躁什么都不想說什么也不想做，沒有食欲，記憶力差，同學們總說我傻乎乎的，手淫了6年，不知道有沒有關聯。吃韭菜能補回來嗎?

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孫永安
孫永安 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:27:03 我要投訴

      青少年長時間手淫就會導致記憶力差，睡眠不好，精神狀態差等，可以適當吃一些韭菜，圓蔥，羊肉等鍋身壯陽的食物，但是需要徹底戒掉手淫習慣，而且要保證睡眠充足，不要長時間熬夜。
      

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