你好，青春期皮膚出皮脂，毛囊口狹窄，皮脂阻塞毛囊口造成白頭粉刺，皮脂氧化形成黑頭粉刺，擠壓后會有痘痘，毛孔粗大，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用阿達帕林凝膠，強脈沖光照射治療觀察。
      

      可以口服丹參酮膠囊，外涂夫西地酸乳膏（早上一次），阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。藥膏都是點涂，然后輕輕按摩一下。可以使用醫學護膚品：益膚透明質酸敷料面膜、益膚透明質酸凝膠
      

      病情分析：
      這個情況可以用積雪苷霜軟膏涂抹，晚上用透明質酸凝膠涂抹護膚。涂抹的時候稍加按摩。口服維生素C片。
      指導意見：
      注意衛生，飲食清淡，暫時避免進食辛辣刺激食物，牛羊肉，不熬夜，保持愉悅的心情。
      
      以上是對“臉上有痘痘和痘印，鼻子上還有黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痤瘡是青少年常見的疾病,多見于油性皮膚,好發于額面部胸背部等處,在一定的年齡段容易反復發作。痤瘡的發生跟體內激素水平紊亂,毛囊口角化過度,微生物感染和炎癥反應等因素有關。建議你生活有規律不要熬夜,少吃辛辣刺激、甜食、油膩食物,不要喝酒。不能去擠壓、摳破,那樣容易產生痘印留下疤痕。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃辛辣，快餐，甜食，用異維A酸膠囊和丹參酮一起口服;同時每晚臨睡前外用阿達帕林凝膠等白天涂抹夫西地酸乳膏等治療對于痤瘡效果不錯的。
      

      病情分析：
      你好：痘痘、黑頭通稱為青春痘。長痘痘多與個人的膚質有關，由于皮脂腺分泌旺盛，導致皮膚很油，毛孔就容易堵塞，引起長痘痘、黑頭等。生活規律也很重要。
      指導意見：
      指導意見：長了痘痘以后避免用手擠壓，以免流有痘痕。平時注意用溫水洗臉，清潔面部能夠去除油脂。避免使用油脂類或粉類護膚品，以免堵塞毛孔，引起毛孔粗大。清淡飲食，避免辛辣刺激食物，也盡量少吃甜食。保持大便通暢，減少熬夜。可以涂抹阿達帕林凝膠。